Punya Body Goals, Ini Tips Diet Ala Nia Ramadhani

Punya Body Goals, Ini Tips Diet Ala Nia Ramadhani

Artis cantikNia Ramadhani diketahui memang memiliki tubuh langsing bak gitar spanyol. Meski telah melahirkan 3 orang anak, tubuh Nia konsisten langsing. Namun rupanya perjuangan untuk mendapatkan badan semampai seperti saat ini tidak pernah mudah. Usai melahirkan anak-anaknya, Nia Ramadhani mengaku berat badannya nya pernah naik sampai 28 Kg. Agar tubuhnya langsing kembali, ia pun berjuang menjalani diet selama enam bulan. Istri pengusaha Ardi Bakrie iini mengungkapkan tips dan usahanya selama berdiet.

Hal itu diketahui dari unggahan di akun TikTok @niaramadhani.fansupdate. Dalam video yang dibagikan pada 9 Januari 2024, Nia yang sedang merias wajahnya menjelaskan pada seorang temannya bagaimana pola makannya selama enam bulan untuk bisa memgembalikan tubuhnya seperti dulu lagi.

Saat pagi hari, ia hanya makan dua butir telur. Setelah itu, ia baru akan makan nasi dan lauk di pukul 12.00 siang. Nia baru akan makan lagi di pukul 06.00 sore hanya dengan satu buah avokad.

“Lu liat perjuangan gua, gua makan pagi cuma telur dua. Itu jam 12 siang gua makan ayam pakai nasi Udah gitu, jam 6 sore makan alpukat. Udah gitu aja selama enam bulan,” ungkapnya.

Nia juga mengungkap hal terberat yang harus dihadapinya selama berdiet. Bukan mengurangi jatah makan nasi atau makanan lainnya, tapi yang terberat adalah harus menahan keinginan ngemil di sore hari. “Yang susah itu di waktu jam 3 sampai jam 4 sore, biasanya kita pengen ngemil bawaannya. Nah itu yang nggak boleh, agak berat juga,” tuturnya.

Sang teman bertanya, bagaimana Nia bisa melakukan diet tersebut usai melahirkan, sementara mereka masih memberi ASI selama enam bulan pertama untuk bayi. “Yauda lo ASI aja, ngapain lo mikirin badan,” jawabnya.

Meski butuh waktu cukup lama dan harus konsisten, Nia Ramadhani bersyukur dietnya berhasil. Kenaikan berat badan sampai 28 Kg usai melahirkan bisa hilang dalam kurun waktu enam bulan.

#beritaterkini#beritaviral#judionline#judislot#promojudi#slotgacor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *